ESTRÍAS

Las estrías son atrofias cutáneas muy visibles por el adelgazamiento  y hundimiento localizado de la epidermis y por el color diferenciado violáceo, rosado o nacarado que pueden presentar. Estas lesiones atróficas lineales o en bandas se presentan en áreas de grandes pliegues cutáneos,  en región periaxilar, región mamaria, región periumbilical, fosas ilíacas, región lumbar, cara interna o superior del muslo y región poplítea.

Se producen como consecuencia de una rotura y pérdida parcial de fibras de colágeno y elastina en la región afectada, dando lugar  a una disminución de la cohesión cutánea y cediendo dicha área  a las fuerzas de tensión de las masas musculares que soporta la piel.

Tienen estrías tanto hombres como  mujeres, gordos y delgados, así como  también personas jóvenes y de edad avanzada.

En la mayoría de los casos las estrías no hieren o irritan la piel, por lo que mucha gente ni siquiera las nota hasta que se ponen realmente mal o muy visibles.

Cuando las estrías aparecen por primera vez son de color rojo rosáceo debido a la micro ruptura desde el interior de los vasos sanguíneos y el sangrado.

También pueden aparecer y ser de un color pálido débil, sin embargo más adelante todo cambia y se quedan de un color blanco plateado pálido.

El Papel De Las Hormonas En Las Estrías

A medida que crecemos y envejecemos el cuerpo cambia. A medida que el cuerpo cambia hay diversos niveles de hormonas en el cuerpo.

Específicamente cuando atravesamos la pubertad o el embarazo, estas hormonas están fuera de control en las mujeres y son a menudo las responsables de los cambios corporales, a quienes se les atribuye la aparición de las estrías.

Los Momentos De Desequilibrio Hormonal Incluyen:

 Embarazo

 Crecimiento general en adolescentes, niños y niñas

 Aumento o descenso rápido de peso

 Depresión o infelicidad extrema (aunque usted no lo crea)

 Carencia prolongada de ciertas vitaminas y nutrientes

 Cambio repentino en las condiciones físicas o ambientales

 Propiedades de la piel, componentes esenciales y elementos como colágeno y elastina insuficientes (principales componentes y tejido conectivo de su piel)

Genética

Las estrías afectan a hombres y mujeres, pero ¿sabía usted que las posibilidades de desarrollar estrías provienen de la madre o del padre?

El desarrollo de las estrías es en realidad un rasgo genético y por lo tanto, los genes provienen de la madre o el padre al nacer y predisponen al individuo a las estrías, si ha heredado este gen específico.

El gen para desarrollar las estrías es un gen recesivo. Esto significa que si su madre desarrolló las estrías durante el embarazo, es muy probable que también usted lo haga.

Si su padre ha aumentado de peso con los años y desde entonces ha desarrollado estrías, las posibilidades de desarrollar estrías en la piel son también muy altas.

La genética es uno de los principales factores que determinan si una persona va a desarrollar estrías y debe ser considerada como una causa.

El hecho es que algunas personas nunca tendrán estrías, no importa qué tan mala es su dieta o de cuantas vitaminas carezcan sus cuerpos, simplemente que no son propensas a ellas debido a su genética.

Todos sabemos que hay ciertas vitaminas excelentes para la piel, tal como la Vitamina E, sin embargo pareciera que a la mayoría de las personas no se les ocurre obtenerla a partir de la comida y no sólo a través de lociones y cremas.

Hay vitaminas específicas que debería tratar de consumir que están relacionadas directamente con su piel. Estas vitaminas incluyen la vitamina

C, E, A y específicamente el Zinc. Recuerde que usamos el Zinc para combatir al sol en la playa, entonces ¿por qué no consumirlo también?

Por lo tanto, lo que tenemos que hacer es comer alimentos específicos que proveerán estas vitaminas. Aquí hay una lista con alimentos específicos que puede consumir para ayudar en la batalla contra las estrías.

Vitaminas Para Combatir Las Estrías

Integrar vitaminas a la dieta, para asegurar que se mantiene un equilibrio saludable a través de la nutrición, puede ser una forma efectiva de reducir la apariencia de las estrías en el cuerpo, ya que la piel se encuentra en un estado más sano, pero también es una excelente forma de evitar el aspecto de las estrías en el futuro.

Aquí hay algunas formas en las que puede incluir vitaminas adicionales a la dieta, sin realizar cambios drásticos en la misma

ü  Incluir licuados de frutas y batidos en la dieta como reemplazo de comidas, en lugar de saltearse una.

ü  Incluir verduras mezcladas o molidas con otro tipo de alimentos que se están haciendo, como usar una mezcla de vegetales en una salsa para pasta, o coliflor procesado en una salsa de queso o crema.

ü  Aperitivos de vegetales y frutas incluyen más nutrientes a la dieta, en lugar de elegir otros aperitivos menos saludables.

ü  Asegúrese de incluir dos porciones de verduras o de frutas en cada comida, y llénese con ellas mientras come.

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Vitamina A

La vitamina A es muy importante para el crecimiento de la piel y ayuda a mantener huesos, uñas y cabellos sanos. También ayuda a reparar la piel lesionada y mejora la piel seca y escamosa.

La vitamina A se absorbe directamente a través de la piel y la ayuda a mantenerse suave y plena como debe ser. Cuando la vitamina A se aplica directamente sobre la piel, la estimula metabólicamente, lo que ayuda a la piel a mantener una condición juvenil. Los experimentos han demostrado que la vitamina A aplicada tópicamente mantiene la piel saturada con esa vitamina.

La vitamina A también estimula el proceso de renovación de las células de la piel que causa un engrosamiento de la misma. Al mismo tiempo, el colágeno contenido en la piel se incrementa y mejora la elasticidad de la piel. Esto es muy importante para hacerle frente a las estrías, acné y el envejecimiento prematuro de la piel.

Alimentos Que Incluyen Vitamina A:

 Hígado

 Zanahorias

 Batata

 Calabaza

 Damasco

 Vegetales de hojas verdes

 Mango

 Melón

 Atún

Vitamina C

Una de las funciones más importantes de la vitamina C en la lucha contra las estrías, es que ayuda a sanar las heridas y cicatrices.

Esta vitamina es necesaria para favorecer la síntesis de colágeno y actúa como una sustancia cementante entre las células de la piel del cuerpo. La función más importante que juega el colágeno, es la de proporcionar las barreras para las infecciones y las enfermedades, y promover la curación rápida de heridas.

Debe saber que la vitamina C pierde su potencia muy rápidamente, lo que puede hacer que sea inútil si no se utiliza inmediatamente. También se oxida muy rápidamente cada vez que se expone al aire y la luz. Si usted desea adquirir vitamina C en forma de suplemento, busque aquella vitamina C que venga en un frasco de vidrio de color marrón hermético, o en un tubo de metal, que pueda bloquear la luz solar.

Alimentos Que Incluyen Vitamina C

 Naranjas

 Guayaba

 Papaya

 Melón

 Kiwi

 Fresas

 Pimentones

 Brócoli

Vitamina E

La vitamina E se esencial en la reducción de la aparición de estrías de la piel, debido a las propiedades relajantes en el aceite.

Se necesita vitamina E a fin de mantener un uso normal del metabolismo, y para proteger y curar los tejidos del cuerpo y la piel.

Cuando se trata del cuidado de la piel, la vitamina E encuentra su mayor beneficio como antioxidante para mantener la salud del tejido de la piel y las membranas.

También es utilizado por muchos médicos como un medio para ayudar al proceso de recuperación de las cicatrices post quirúrgicas.

Básicamente, hay dos formas diferentes en las que se puede tomar la vitamina E: Estos son por vía oral y por medio de lociones y ungüentos, etc. Basado en la experiencia personal, nunca obtuve buenos resultados mediante la aplicación de vitamina E tópica en las estrías. Prefiero tomar suplementos.

Alimentos Enriquecidos Con Vitamina E:

 Girasol

 Cártamo

 Canola de maíz

 Almendras

 Mantequilla de maní

 Germen de trigo

 Puré de tomate

 Aguacates

 Melocotones

 Salvado de avena

 Cereales fortificados (como las semillas de girasol)

Vitamina K

La vitamina K se puede utilizar por vía tópica para ayudar a sanar la piel de las heridas, incluidas las estrías. La vitamina K en crema se puede comprar en tiendas de belleza y cosmética, e incluso en negocios de alimentos naturales para la salud.

Aplicando crema con vitamina K directamente en las estrías u otras cicatrices, dependiendo de que tan graves sean, su tipo de piel y los niveles de actividad, podrá ver resultados en tan sólo 8-14 días a 6-8 semanas, usándola dos veces al día.

Incluir vitamina K en la dieta puede ser un medio eficaz para luchar contra el aspecto de las estrías en la piel y puede ayudar a crear un equilibrio general de la salud a través del cuerpo y también de la piel.

Alimentos Que Contienen Vitamina K:

 Vegetales de hojas verdes

 Brócoli

 Tomate

 Hígado

 Productos Lácteos

ALGUNOS PRINCIPIOS ACTIVOS PARA TRATAMIENTO DE ESTRÍAS

Rusco (Ruscus Aculeatus)

Esta hierba tiene excelentes efectos antiedematosos y anti inflamatorios. Cuando se la utiliza ayuda a estimular la circulación cutánea en su sistema, lo que la hace una buena hierba para tratar la retención de líquidos y la presencia de flujo lento de la linfa.

Esta hierba ofrece propiedades de vaso-constricción que mejora aún más cuando la noradrenalina se libera en las terminaciones adrenérgicas de las paredes de los vasos sanguíneos. Básicamente significa que aumenta el tono de la pared venosa y linfática, y mejora el retorno venoso. Esto es excelente para hacerle frente a los problemas de la piel

Caléndula

Se trata de un compuesto especial de la botánica que se utiliza a menudo en los geles para las estrías, ya que tiene propiedades excelentes para el cuidado de la piel y ayuda a rejuvenecer la célula, la cura, reduce la inflamación, además alisa y suaviza la piel.

La caléndula es particularmente útil para la piel agrietada y dañada, tiene una acción humectante sobre ella, ayuda con la piel seca y deshidratada, mientras que las propiedades rejuvenecedoras de las células son más utilizadas en pieles tanto mayores como dañadas.

Sin mencionar que tiene un efecto ligeramente antiséptico y bactericida y además ayuda con la mineralización de la piel debido a los oligoelementos contenidos en el compuesto.

Centella

Una de sus principales funciones es aumentar la circulación, pero también es conocida desde hace siglos por sus excelentes propiedades cicatrizantes.

Estimula los fibroblastos y el colágeno en la piel, además de evitar la proliferación excesiva de tejido fibroso en la cicatrización de heridas

La centella es de gran ayuda en la cicatrización de heridas y piel dañada y también para mantener el tono y la elasticidad de la piel sana. Los componentes triterpénicos son el ingrediente  más eficaz para la fijación de los aminoácidos en la estructura del colágeno.

Ginseng

Una de las principales propiedades de esta popular hierba es prevenir la

colagenaza (que es la destrucción del colágeno) en la manera en que estimula la síntesis de proteínas e inhibe la degradación enzimática proteica en los fibroblastos.

Esta planta en particular es también utilizada para aumentar la síntesis de fosfolípidos en la sangre. Los estudios han demostrado que también tiene un fuerte efecto anti-oxidante que se utiliza en la neutralización de radicales libre, que es más detallado en trozos de protapanaxatriol que en otros trozos de la planta, y funciona mediante la optimización del metabolismo cutáneo de la totalidad del cuerpo.

Es especialmente útil en productos capilares, estimulando el crecimiento y aumentando la resistencia a la tracción.

Té Verde

Esta planta ofrece tres beneficios principa-les, en primer lugar, es un poderoso antioxidante, que ayuda a reducir el daño de radicales libres en la piel. En segundo lugar, es un agente antiinflamatorio muy potente, lo que reduce la inflamación en la piel. Y en tercer lugar, y quizás el aspecto más importante de esta planta, es que ayuda a prevenir una acción enzimática en la piel donde se rompe el colágeno por lo que le brinda generalmente una piel más firme y elástica.

Los flavonoides y catecoles que encontrará en el té verde, lo proveen con las propiedades de la vitamina P. Los taninos en su composición química también le dan propiedades astringentes, pero además protegen la piel, y producen vasoconstricción, lo que disminuye la inflamación. También se puede observar una regeneración de células que podrían ayudar a curar las heridas. Otro beneficio es que puede utilizarse también para ayudar a mantener su peso.

Cola de Caballo

Este es maravilloso para la mineralización de la piel y tiene propiedades hemostáticas, lo que sitúa sílice en la piel. Los flavonoides y saponinas que se encuentran en la cola de caballo, tienen la cualidad de ser grandes rejuvenecedoras de células y además tienen un efecto estabilizador en el tejido circundante, lo que añadirá firmeza y elasticidad en la piel.

Hiedra (Hedera Helix)

Los extractos de la madera de esta planta se utilizan sobre todo en el maquillaje, pero también se usa en la curación de la piel, tratamiento de quemaduras, verrugas, impétigo, erupcio-nes en la piel, neuralgias, inflamación en las articulaciones y para la celulitis.

Tiene propiedades anti-micóticas, antihelmínticos, molusquicidas, antimutagénica e incluso anti-inflamatorias. Puede ser utilizado como una acción tópica que crea un compuesto circulatorio, lo que es bueno para ayudar a que los otros ingredientes sean absorbidos por la piel, además de ayudar a la eliminación de los desechos de la piel.

Manto de Nuestra Señora (Alchemilla Vulgari)

Esta planta contiene alrededor de 8.6% de taninos principalmente galotaninos

oligoméricos y flavonoides, que son los responsables de su anti-elastasa y la actividad de captar los radicales libres. Sin mencionar que tiene un efecto astringente en la piel y ayuda a proteger las fibras de elastina.

La elastina, como he mencionado antes, es necesaria si quiere que su piel mantenga su elasticidad, y actúa como una proteína en la piel, que cuando se combina con el colágeno y glicosaminoglicanos, conforman el tejido conectivo. Es una hierba muy especializada, y se utiliza específicamente en zonas donde la elastina necesita un impulso y una fuerza extensible mayor.

Últimas Innovaciones en Terapias Anti Estrías

Muchos están preocupados por estas marcas en su piel y quieren asumir  el mundo de la intervención y de los procedimientos médicos invasivos o soluciones cosméticas 'permanentes' para enfrentar la eliminación de las estrías o al menos hacerlas invisibles a simple vista, por lo que nadie, incluidos ELLOS MISMOS, tendrán que volver a verlas o enfrentar la realidad de su existencia!

Hay algunos tratamientos comunes que se utilizan para tratar las estrías:

 Cirugía Láser

 Exfoliaciones Químicas

 Terapia Tópica retinoide

 Microdermabrasión