CONCEPTOS BÁSICOS
El masaje es tan antiguo como el hombre mismo. Hace más de 12.000 años los orientales desarrollaron técnicas de masaje y presiones que aún hoy en la actualidad no fueron superadas.
Hipócrates, el más grande médico de la antigüedad, en Grecia practicaba masajes para curar problemas motrices. En Roma se usaban como complemento de sus célebres baños romanos.
Durante la Edad Media el masaje declinó y desde el siglo XVI, en el Renacimiento, comienza a utilizarse nuevamente la práctica del masaje.
CONOCIMIENTOS BÁSICOS PARA REALIZAR UN MASAJE
ANATOMÍA: Ciencia que estudia las diferentes partes de los cuerpos orgánicos.
FISIOLOGÍA: Estudia las manifestaciones vitales y el funcionamiento de las distintas partes del organismo.
DIVISIÓN DEL CUERPO HUMANO
Se divide en CABEZA, TRONCO Y EXTREMIDADES
CABEZA CRÁNEO Encierra al encéfalo
CARA Órganos de los sentidos Audición
Visión
Gusto
Olfato
Se une al tronco por medio del cuello.
TRONCO Parte Superior Tórax o Pecho
Inferior Abdomen o Vientre
Por Detrás Espalda y Región Lumbar
EXTREMIDADES Dos Superiores
Dos Inferiores
ÓRGANOS: Es un conjunto de tejidos, iguales o diferentes que se reúnen para cumplir una función, por ejemplo: EL CORAZÓN, LOS OJOS, etc. (No se concibe un órgano sin función)
APARATO: Es un conjunto de órganos formados por distintos tejidos, por ejemplo: APARATO DIGESTIVO, etc.
SISTEMA: Es un conjunto de órganos formados por el mismo tejido, por ejemplo: SISTEMA NERVIOSO, etc.
EL ESQUELETO: O sistema óseo tiene por misión proteger los órganos y sostener los músculos, junto con las articulaciones constituye el aparato locomotor.
LOS MÚSCULOS: O sistema muscular se encuentra entre la piel y el esqueleto y da al cuerpo su forma característica.
BIOLOGÍA: (bio=vida, Logos=tratado) Es la ciencia que estudia los seres vivos.
PATOLOGÍA: Son las alteraciones que salen de lo normal.
PATOLOGÍA FISIOLÓGICA: Alteraciones del funcionamiento.
SÍNTOMAS: Manifestaciones de dolor, ardor, inflamación, etc.
MIOLOGÍA:
Es la parte de la anatomía que estudia los músculos, éstos son órganos rojizos que recubren los huesos y tienen la propiedad de CONTRAERSE. Constituyen los órganos activos del movimiento.
GENERALIDADES DE LOS MÚSCULOS
Se dividen en SUPERFICIALES Y PROFUNDOS, los primeros están debajo de la piel, son los que frecuentemente tocamos en un masaje.
Los segundos constituyen los músculos del esqueleto.
CLASIFICACIÓN DE LOS MÚSCULOS
LARGOS: Se encuentran en los miembros y se disponen en varias capas.
CORTOS: Se hallan en sitios de movimientos poco extensos , como los canales vertebrales.
ANCHOS: Generalmente aplanados y muy delgados como los que forman la cavidad torácica, abdominal y algunos de la cabeza.
FUNCIÓN DE LOS MÚSCULOS
Pueden ser EXTENSORES, FLEXORES, ELEVADORES, DEPRESORES, DILATADORES, etc. Los músculos ANTAGÓNICOS, son los que realizan movimientos contrarios y los CONGÉNERES son los que concurren a un mismo movimiento.
PROPIEDADES DE LOS MÚSCULOS
ELASTICIDAD: Es la capacidad que tienen de alargarse o comprimirse bajo la acción de una fuerza.
CONTRACTIBILIDAD: Es la propiedad de acortarse y contraerse bajo la influencia de ciertos estímulos.
MASAJE DE CABEZA YCUELLO
Para comenzar siempre vamos a preguntar si: USA LENTES DE CONTACTO (Quitárselos)
El masaje típico sobre la cara se llama EFFLEURAGE, que es el más superficial de todos, consiste en un ligero contacto de las manos sobre la piel en forma rítmica y lenta. PROVOCA SENSACIÓN DE RELAJACIÓN
a) Apoye las palmas de la mano sobre la frente durante un momento, cubriéndola con los talones de la mano, dejando los dedos extendidos hacia las sienes. Deje que la persona se acostumbre a su tacto.
b) Comience a masajear la frente con las yemas de los pulgares desde el centro, junto al nacimiento del pelo, deslizando los pulgares en dirección opuesta, presionando moderadamente, hasta llegar a las sienes y termine ahí realizando círculos. Vuelva a la frente y repita el movimiento hasta llegar a la altura de las cejas.
c) Pase los pulgares sobre los párpados cerrados, desde el centro hacia los lados, lenta y suavemente. Hágalo por lo menos tres veces, sin presionar al volver al punto de partida.
d) Colocar la yema de los dedos índice y medio a los lados de la nariz debajo del borde de la cuenca de los ojos. Presione firmemente y deslice los dedos siguiendo el borde inferior de los pómulos, cruzando las mejillas hacia las orejas y luego a las sienes, donde termina con un círculo final. Hacerlo por lo menos dos veces. En esta zona hay gran tensión facial y un trabajo extra dará muy buenos resultados.
e) Tomar el extremo del mentón entre los dedos índice y pulgar y siga el contorno de la mandíbula, cuando esté por llegar a las orejas desvíe hacia las sienes y termine con el masaje circular.
f) Poner las manos sobre la nuca de la persona, con las palmas hacia arriba, lleve las manos hacia la nuca y golpeé éste como si tocara un piano (se puede curvar los dedos desde arriba hacia abajo)
g) Volteé la cabeza hacia la izquierda hasta apoyarla cómodamente sobre su mano, puede pedirle al paciente que se relaje, si siente que hay tensión. Colocar la mano sobre la parte superior del hombro, deslizarla libremente en varias direcciones, luego con los dedos haremos círculos presionando con firmeza hasta el nacimiento del cuello, aflojando la tensión del cuello en base de cráneo (si el paciente lo desea, puede trabajar la zona con más presión). Trabajamos el otro lado del mismo modo.
h) Trabaje el cuero cabelludo curvando los dedos y trabajando con la punta de éstos, tratando de hacer círculos, repetir en toda la cabeza.
b) Comience a masajear la frente con las yemas de los pulgares desde el centro, junto al nacimiento del pelo, deslizando los pulgares en dirección opuesta, presionando moderadamente, hasta llegar a las sienes y termine ahí realizando círculos. Vuelva a la frente y repita el movimiento hasta llegar a la altura de las cejas.
c) Pase los pulgares sobre los párpados cerrados, desde el centro hacia los lados, lenta y suavemente. Hágalo por lo menos tres veces, sin presionar al volver al punto de partida.
d) Colocar la yema de los dedos índice y medio a los lados de la nariz debajo del borde de la cuenca de los ojos. Presione firmemente y deslice los dedos siguiendo el borde inferior de los pómulos, cruzando las mejillas hacia las orejas y luego a las sienes, donde termina con un círculo final. Hacerlo por lo menos dos veces. En esta zona hay gran tensión facial y un trabajo extra dará muy buenos resultados.
e) Tomar el extremo del mentón entre los dedos índice y pulgar y siga el contorno de la mandíbula, cuando esté por llegar a las orejas desvíe hacia las sienes y termine con el masaje circular.
f) Poner las manos sobre la nuca de la persona, con las palmas hacia arriba, lleve las manos hacia la nuca y golpeé éste como si tocara un piano (se puede curvar los dedos desde arriba hacia abajo)
g) Volteé la cabeza hacia la izquierda hasta apoyarla cómodamente sobre su mano, puede pedirle al paciente que se relaje, si siente que hay tensión. Colocar la mano sobre la parte superior del hombro, deslizarla libremente en varias direcciones, luego con los dedos haremos círculos presionando con firmeza hasta el nacimiento del cuello, aflojando la tensión del cuello en base de cráneo (si el paciente lo desea, puede trabajar la zona con más presión). Trabajamos el otro lado del mismo modo.
h) Trabaje el cuero cabelludo curvando los dedos y trabajando con la punta de éstos, tratando de hacer círculos, repetir en toda la cabeza.
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